Semillero Corporalidad

CORPORALIDAD

Cualquier cambio que se produzca en nuestra vida está relacionado con nuestro CUERPO. No podemos generar cambios sin que pasen por el cuerpo. Los cambios que produce el aprendizaje deben permear el cuerpo y permanecer dentro del cuerpo. De lo contrario el conocimiento es efímero. El aprendizaje del cuerpo requiere más recurrencia pero una vez integrado es imborrable.

El cuerpo se expresa a través de:

• Su forma y su peso.
• Su movimiento.
• Los gestos.
• La respiración.
• La voz.
• La calidad del contacto consigo y con otros.

LA SONRISA

La sonrisa acompaña la mirada y ambas son el espejo del alma. La sonrisa conecta de corazón a corazón y es contagiosa. Pinta la vida de colores y siempre es una invitación a cantar y a compartir alegrías y bienestar.

Regala sonrisas a tus estudiantes e invítalos a sonreir. Te sorprenderán los resultados. Una sonrisa amorosa a tiempo puede ser mas poderosa que una palabra.

Tu sonrisa retrata tu disfrutar y danzar con la vida.

FLEXIBILIDAD

Cuando somos flexibles corporalmente, también lo somos mentalmente. La flexibilidad nos aleja de la rigidez, de la defensa a ultranza de posiciones particulares que amenazan la buena relación.

La flexibilidad corporal nos facilita la versatilidad y la adaptación a diferentes situaciones con asertividad y proactividad, buscando siempre el mutuo beneficio.

Danza con tus estudiantes y obsérvate y observa en ellos el movimiento del cuello, de las manos, la cintura… Ello nos permite observar si nos desplazamos con liviandad, sin resistencia. Si a danzamos con la vida y disfrutamos cada encuentro con el otro.

Antes de iniciar una actividad de aprendizaje, guía a tus estudiantes a ejercicios de estiramientos que den cierta flexibilidad a sus músculos. Después tomaran una respiración profunda y se sentarán más tranquilos.

También los puedes invitar a caminar a un ritmo rápido y después a cámara lenta.

Con la cooperación y la no resistencia de tus estudiantes llegarás , siempre, a muchos acuerdos de mutuo beneficio.

    SEMILLAS EN GERMINACIÓN

• Respiración y relajación
• Gestos
• …